凭什么生理痛给喝红糖水是养生，给喝热水就是直男癌？

凭什么生理痛给喝红糖水是养生，给喝热水就是直男癌？

摘要

在古代，因为不知道血液红色的原因，于是就朴素的去找其他红色的食物来补血，这里面有的的确是也含铁多的食物，比如红肉，肝脏，血豆腐等等。但也有的食物虽然是红色，但是这个红和铁没什么关系，自然也就补不了铁了。

其中最明显的例子，就是红糖。红糖比白糖红那么多，看上去就很能补血，适合生理期喝的样子。但实际上，红糖的红，和血或者铁，都没什么关系。红糖的红色来自熬制过程中发生的美拉德反应，也就是非酶褐变反应。