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黄油年糕太罪恶了，真心不建议多吃

摘要

黄油年糕近期在社交媒体上爆火，因其口感糯叽叽、甜滋滋，但热量极高，六个约970大卡。高糖高油成分不仅易导致肥胖，还会引发血糖波动，增加代谢疾病风险。大脑对高糖高油食物易上瘾，长期食用可能改变食欲调节机制，形成恶性循环。建议适量食用，避免在饥饿时摄入，以防过度进食。

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xiaozi 于 2025-04-04 分享
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