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如何控制好情绪，成为一个淡定的人

摘要

基于认知行为疗法，辅以共情、习惯转移、自我分析等方式，给出一套高情商自助练习法，将破坏性愤怒转化为健康的愤怒！

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xiaozi 于 2020-09-29 分享
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