工作中如何时间管理？让《搞定》帮你搞定

• 业务需求：需求评审、系分评审、项目测试、代码CR、发布回归；
• 基础建设：环境建设、工具建设、数据建设、自动化用例建设；
• 组内工作：答疑、授教、会议、外部支撑；
• 其他事项：突然事情、老板的事情、自己萌发想做的事情等等；

忙忙碌碌一天下来工作效率大大折扣，时间都不知道花到哪里了。相信很多人都存在这个困惑，做一件事时想到另外一件事或者被其他事情打乱节奏，如果你也存在这种情况建议精读这篇文章，一定会对你有所帮助。

• 不可能把5分钟变成6分钟；
• 不可能管理大量的信息，过量的信息只会被遗忘或忽视；
• 不可能管理事务的优先级，因为事务是否优先完全是你的主管决定；

学习时间管理，首先我们要建立好自己的预期值，如果一开始预期就错了，时间也就白费了。不要指望通过时间管理实现用5天的时间做完6人日的活，这意味着我们对时间管理的目标应该是极大可能提升时间利用效率。

• 番茄时钟法。它的工作方法是25分钟一个循环，将事情进行拆解，20分钟内专心解决一件事再休息5分钟。本质上还是让大脑在20分钟内不要有其他负担。

  
  

  
  

• 心流状态。每个人都应该有过这个状态，在这种状态下我们会感觉时间不知不觉就不够用了，我们的大脑高度集中，以至于我们写出来的文档、开发出来的代码都格外的好。达到心流状态就是最高工作效率的体现，它一定是要大脑高度集中，排除其他一切杂乱思想。

  
  

  
  

• 工作心烦意乱的根因。其实我们往往焦虑不是来源于事情多。即使事情再多，如果我们每天能专心做几件事我们不会感到烦躁。正在焦虑的来源于在我们干一件事情的时候，往往想着还有其他事情，或者突然被其他事情打断，打破了自己的“承诺”而感到焦虑。

GTD提供了它自己的一套方法，帮助我们解除精神负担。例如「横向管理工作流程的5个步骤」、「纵向管理项目的5个阶段」。我不会详细介绍每个详细方法的概述，我会更多通过自己的实践来表述我对GTD的理解，感兴趣大家可以找这本书来仔细阅读下。我从GTD中学到的最重要的工作方式在于下面两点：

• 昨天的工作任务一定要按计划完成，除了那些自己不能控制的特殊情况以外，不应该留下尾巴。

  
  

  
  

• 将今天的任务整理的工作计划中，特别注意的是一定要清晰、明确、具备结构性。

  
  

这两个工作方式本身是有难度的，一方我们总会给自己设定各种要做的事情，另外一方面每天就是存在一些事情过来干扰到你的计划。接下来我将把自己的实际经验分享给大家。

• 原则一：事无巨细。将所有的事情从大脑中清除干净，确保自己在做某件事情的时候大脑是轻松愉快的专注在一件事情上；

  
  

  
  

• 原则二：表达清晰。整出来的事情要按照一定的结构归纳整理，要能达到看到这些事情就知道自己要做哪些事情，不要再给自己多余思考的机会，如果自己还要思考就是给大脑徒增烦恼。

  
  

首先，我会设置自己的事件池，只要是事情都会“扔在这里”，将它们从大脑的清除（如下图所示）。

• 原则一：今日明确的事件优先固定下来（例如会议），然后再合理规划自己的时间分配。例如下午3点-4点有个会议，那我会将一个大概1小时内能办成的事情放到下午2点-3点；

  
  

  
  

• 原则二：将30分钟内能完成的事情优先级提前。个人实践证明当清单上完成的事情越多，我会越有满足感，感觉自己收获满满，这会带来工作的热情最终会转化成工作效率；

  
  

  
  

• 原则三：最高效的时间段留给最难解决的事情上。例如我晚上的专注度比较高，我会把一些需要思考的事情留到晚上来执行。

• 原则一：将手头的事情完成到一个能快速拉起的状态。例如：在撸代码的过程中，老板的临时任务安排过来了，此时最好是花几分钟能将你的代码逻辑写到一个可以快速恢复的状态。等下次重新进入到这项工作时，不要在重新回顾。有点像CPU上下文切换，只有切换足够快性能才够足够好。要想快速切换，就要把一件事情完成到一个可随时切换的场景。这里需要有意识的去做，这个也并不是说让老板再等10分钟，经常我自己的切换可能在1分钟内就能完成。

  
  

  
  

• 原则二：两分钟内能解决的事情尽量处理，不拖拉。2分钟能完成的事情如果不及时清理，会一直留在你脑子中挥之不去，及时清理有助于大脑轻松愉快。

  
  

  
  

• 原则三：识别重要程度分优先级。非重要的事情我不会安排到今天执行，但这个事情产生了我会把它扔到事件池中或者周目标中，然后今天不再管。这么做的好处在于，我不会再突然某个时刻去想我还有这个事情需要去做，明天要什么时候做，保持大脑的清洁、等到第二天再来重新规划事情优先级。

• 全局时间规划：还是之前说的，往往我们不是处理一件事。如果只有一件费脑子的事情，我们专心完成就行了，可能也不会焦虑。现实的情况是费脑子的事情需要一段长时间不被打扰的时间段进行处理，同时又有其他事务进行干扰。所以我们要学会做全局时间的规划，对费脑子的事情作出合理的“时间承诺”。例如我对自己承诺周三下午到晚上完成这篇文章。周三之前我应该清理其他阻塞我承诺的其他事务，同时在周三之前我不会在脑海中突然再想起写文章这件事。如果期间出现了突发事件，就按照第二点中的按照优先级、重要程度、时间消耗重新规划。

  
  

  
  

• 复杂事情拆解：还有一种费脑子的事情可能是个长达数日才能完成，如果我们脑中一直想着方案、规划、进展、风险会非常的痛苦，我一般会把复杂的事情进行拆解。例如一个大的功能开发，我会拆解到每个细节点，然后分配到每周目标去完成，大事务切割、化繁为简。

  
  

  
  

• 及时复盘清理：清理是GTD的关键词，将一切需要思考的事情清理出我们的大脑。一件复杂的事情需要及时复盘清理，原来这件事情可能是西瓜大小，经历过一段时间处理后及时清理就变成了一个苹果大小，复杂的事情也就变简单了。

时间管理是一门很大的学科，GTD的时间管理方法最重要的技巧就是把一切事务赶出大脑，我认为最重要的还是实践，在实践中逐渐找到自己的工作方式和习惯。赶快行动起来，开始就意味着成功了一半，希望这篇文章对大家有帮助！